Dieet

ZONEDIEET DR. SEARS EN DR. KAPPEL

Een 'op-maat-dieet' met een uitgebalanceerde combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten. Dan ontstaat een perfecte balans waardoor de ontsteking in de cellen vermindert. Bij siliconen kan je lichaam zich door dit dieet beter herstellen. Ook worden allerlei auto-immuunziekten zoals diabetes en Alzheimer voorkomen. >>

Eerst bereken je de hoeveelheid eiwitblokken die jouw lichaam nodig heeft. Daarna kun je kiezen uit een lange lijst met voedingsmiddelen.

Zo puur mogelijk eten

  • Véél felgekleurde groenten
  • Eiwitten, die in de palm van je hand passen
  • Koolhydraten - zoals volkoren pasta, zilvervliesrijst, brood - als kleine toevoeging.
  • Gezonde vetten. Geen verzadigde vetten, zoals boter, maar alleen extra vergine olijfolie.

Meer info zonedieet >>

Recepten

Heel veel recepten ( te vertalen met Translate Google) Ongeveer 400 calorieën, maar zo uitgebalanceerd dat je 4-6 uur geen honger hebt. >>

Geadviseerde supplementen:

  • Zuivere Omega3 (visolie)
  • Maquibes. >>

Er is een priktest mogelijk die de SFA/MUFA, transvetten, omega 3 en AA/EP onderzoekt. Hierdoor kun je zien of je je voeding moet aanpassen.>>

DIEET DR. KOLB

Vermijd:

    • Dierlijke eiwitten (rood vlees, varkensvlees, eieren, zuivelproducten)
    • Vis met veel kwik
    • Bij gewrichtsklachten tarwe vermijden
    • Spirulina
    • Groene dranken op basis van cytokines, die systeem-risico met ontsteking en pijn verhogen.
    • Nachtschade planten ( aardappel, tomaat, paprika, aubergine)
    • Snoep, koek, gebak
    • Bananen
    • Citrusvruchten (beperkt)

Wel:

    • Vers fruit
    • Groenten
    • Volkoren producten
    • Diepzeevis: kabeljauw, zalm, makreel, haring
    • Kip en kalkoen
    • Drink acht glazen gefilterd of gedistilleerd water per dag

Tips:

    • Eet 50% rauw voedsel
    • Reinig groenten en fruit in een citroen - en zoutwateroplossing

Healing breast implant illness - uitgebreide website >>

Paleo dieet bij auto-immuunziekten >> vertaling >>

Behandelingsprotocol tegen autoimmuunreacties door implantaten. Dr. Susan Kolb >>

Platinum ontgiftingsprotocol dr. Susan Kolb >>

'Dokter luister je wel?' dr. Susan Kolb >>

Let op toevoegingen in uw voeding. Lees de etiketten.

Vermijd:

E900: Dimethylpolysiloxaan, een siliconenolie die als schuimonderdrukker en hulpmiddel voor glansmiddel wordt gebruikt. Deze gezondheidsrisico’s zijn bekend: nier-lever-zenuwstelselaandoeningen, allergieën, kankerverwekkend. >>

E 551: synthetische amorfe silica, dat als antiklontermiddel gebruikt wordt in voedingsmiddelen en kan slecht zijn voor de lever >>

Voedsel intolerantie

We zien dat vrouwen vaak voedsel intolerantie ontwikkelen.

Suikervervanging >>

Melkvervanging >>

Tarwe vervanging >>

Natuur diëtisten >>

Forum - voeding >>

Supplementen bij: >>

  1. ontstekingen
  2. immuunsysteem
  3. ontgiften
  4. pijn
  5. infectie
  6. zenuwpijn
  7. vermoeidheid
  8. slapeloosheid

Vitamine B12 injecties of zuigtabletten bij neurologische problemen. Ga bij veel problemen door B12 tekort naar een gespecialiseerde kliniek, bv deze >>